Regeneracja dwutygodniowa ma być za 1,5 tygodnia, bo wyjeżdżam na wakacje wtedy, a nie mam chęci chodzić do tego czasu dalej na treningi. Z drugiej strony nie wiem czy jak bym zaczął teraz regeneracje, to czy by nie było to za długo. Ehhhhh cholera by to wzięła.
ciekawe ktorego pazdziernika bedzie? czyzby 11?...nie wiem. walki slabe, choc cane-soko zapowiada sie na niezla jatke, ktos dostanie KO na 100%. gala badziwena tak jak main event, dlugo ludzie na te bezplatne ufc sie nie beda nabierac.
Ja uzywałam i Brevoxyl (przy ktorym teraz zostałam) i Benzacne i powiem szczerze, ze Brevoxyl (jak dla mnie) jest o wiele lepszy. Nie mam praktycznie zadnych problemów ze skorą, a Brevoxyl uzywam, ze tak powiem, profilaktycznie. Fakt faktem musiałam dosyc długo go stosowac zeby uzyskac zadowalające mnie efekty :)
Pewnie bedzie jak z inna gwiazda MMA - Paulo Filho, totalna depresja nie pozwala mu dobrze trenowac i walczyc. Swoje tez napewno zrobily srodki dopingujace, oraz dragi. Szkoda Quintona, ale jesli to prawda, to raczej nie zobaczymy go dlugo w Octagonie. Z choroby psychicznej nie wychodzi sie w kilka miesiecy, a w kilka lat.
[...] elegancko - ser strasznie mnie muli - musze popijac z mlekiem tez nie ma rewelacji bo smaku sera nie zabija - za to z jogurtem - wchodzi elegancko - jest 1/2 opakowania wiec jakies 3gB + 6gWW wiec wegli nie ma duzo - a o ile lepiej wchodzi - trzeba kombinowac aby było lepiej....... .....i pewnie nie jeden sie znajdzie i bedzie chciał napisac ze [...]
jordan mysle ze dlugo i mysle ze warto rozpatrzyc taka 'suplementacje' sam jestem ciekaw jak to zadziala przy masowym cyklu na pewno super sprawa do cleaningu
[...] trochę przesada.Poza tym trening szybkościowy jeśli myślimy o tym samym to także wysiłek aerobowy,a nie anaerobowy...Jeśli będzie to trening interwałowy i będzie odpowiednio długo trwał,a dieta będzie nastawiona na redukcję to oczywiście powinno to przynieść efekt.Co do tętna to HR 160 to chyba trochę za dużo jak na 50 letnią kobietę z nadwagą...
Nabyłem film Batman: Początek nie długo po tym jak ukazał sie w sklepach. W wydaniu dwupłytowym, na płycie z dodatkami znalazłem filmik, który został zamieszczony w pierwszym poście. Oczywiście nie obeszło się bez zainteresowania KFM. Zacząłem szukać w necie stron o tym i znalazłem tą: http://www.keysikfm.com/index.php Gdzieś już widziałem na [...]
98?? jaka dokladnosc, wpadnij do Krasnego na Chmielaki, juz nie dlugo krzywdy sobie nie zrobie (chyba) jest kilka dobrych nowych cwiczen, glownie mnie nogi interesuja i klatka jak narazie
ja wcale nie twierdze ze masz cukrzyce :P z tego co napisales tylko tak mi przyszlo do glowy... skoro jesz duzo a chudniesz no to jest to jakby nie patrzec objaw cukrzycy. znam wiele osob ktore dlugo nie wiedzialy co im jest i nie wpadly na to zeby zbadac cukier stad moja rada zebys moze sobie to zrobil bo jest zadarmo w kazdej przychodni a trwa [...]
o ****a hahaahah umieram ze smiechu hehe ale powaga i kontynuujmy . a wiec gdy ruszyl w dalsza podroz jechal dosc dlugo (ok. 3 lata swietlne) i dojechal do bardzo dziwnego miasteczka zyli tam bardzo dziwni ludzie ktorzy wygladali jak pol zwierzeta a pol ludzie ... zaintrygowalo to komisarza
Ciągle zmieniam zdanie, ale powody mam... Koła XT 2008 wyjdą mi cięższe niż składane. Składam tak jak powiedziałem na początku i na mavicach(ostatnio zwiększyli rabaty na hurt, tak to bym brał DT). Nie no u Pawlaka się długo czeka, magazyny ma puste(przynajmniej według stanów online)(piast XT 32 otwory brak, tarcze XTR brak), ale na szczęście [...]
[...] to co zostało w lodówce) 17:30. 5 udek z kurczaka + cały talerz fasoli. Tak się zająłem jedzeniem, że nawet nie zrobiłem zdjęcia. 19:30. Duużo wielkich śliwek. To jadłem jak wracałem znad jeziora. 21:30. Twaróg >100g + 4 kromki bułki + kilka plasterków pomidora Trening (Barki + Kark + Przedramię) 1. Wyciskanie sztangi zza karku [...]
[...] nigdy :) ani nie lubie gziku ani nic z tego i watpie ze cos mi pojdzie z tym twarogiem bo naprawde go nie lubie i probowalem laczyc z sola i jogurtem itepe ale i tak mi nei smakuje no ale nic no musze cos wymyslic bo twarog sie dlugo wchlania a takie bialeczko to szybko jak nie wiem no chyba ze na sniadanie bymm dal jeszcze porcje bialka ?? :)
zależy ile lat trenujesz , jeśli długo Kb i masz wszystko opanowane to można spróbować, ale własnie najlepiej byłoby jednocześnie , bo jak samodzielnie nie będziesz nóg trenował to zobaczysz różnie po jakims czasie , spróbuj jednocześnie np. 2 razy KB i raz boks albo odwrotnie
[...] pisanie ze jezeli cos jest tanie to musi to byc lipa jest nie do konca sluszne wg mnie jezeli ktos stawia na obrot to sprzeda taniej ale wiecej ale cena nie bedzie oznaczala jakosci w tym przypadku, mam na mysli IP jakos ten towar jest dlugo i jest wciaz kupowany wiec taki syf to nie jest skoro wciaz ma nabywcow, niewazne schodze z tematu nie [...]
[...] nie powinno być bo to ma być widowisko i mają startować dosłownie "maszyny": MMA zawodowe, boks zawodowy, kulturystyka zawodowa. Zaś w dyscyplinach amatorskich, a tym bardziej olimpijskich gdzie zawodnicy reprezentują swój kraj itd to kontrole powinny być jak najsurowsze ;] Takie jest moje zdanie i ogólnie możnaby długo dyskutować.
u mnei w pracy w byl taki tunczyk kupiony hurtowo nie w puszeczkach i byl w kuwecie w lodowce i ostatnio jak otwotzylam to odor niezmeiski stawiam ze juz dlugo musial tam byc:D bleh ochyda
W kuchnii PLUSZKÓW 6, czyli spamPOST odżywiania. Smażymy z tym koxem %-)
